Pause –

Manchmal reicht die Tasse Kaffee

Allgemein

Der Pausenraum als Mittelpunkt eines Unternehmens. Ein Treffpunkt für alle Mitarbeiter/innen, denn alle müssen essen und trinken im Laufe eines Arbeitstages. Eine perfekte Gelegenheit gemeinsam zu genießen.

Gemeinsam Essen & Trinken ist auch in den meisten Familien der Zeitpunkt, wo die Familienmitglieder aus dem Alltag heraus kommen und zusammen genießen können. Vor allem das gemeinsame Genießen sorgt für gute Gefühle. Wichtig dabei ist es, dass nur gute „Themen mit am Tisch sitzen“. „Konflikte“ haben am Esstisch nichts zu suchen. 

Regeln, die in einer Familie gelten, gelten auch für Kollegen, die sich im „Pausenraum“ zum gemeinsamen Essen & Trinken treffen. Sie lenken sich von der Arbeit ab und nehmen eine kleine Auszeit. Das Gehirn freut sich auf diese Unterbrechung, denn dem Arbeitsgedächtnis wird mitgeteilt, dass es sich ausruhen kann. Die emotionale Gehirnhälfte hat Gelegenheit auf sich aufmerksam zu machen. Das ist sehr hilfreich um wieder einen klaren Gedanken zu fassen. Auch im Hinblick auf die Entscheidungen „was esse ich“ .

Neben der gesunden Auswahl eines Mittagessens können Sie mit Kollegen oder Kolleginnen zusammentreffen. Mit manchen haben Sie vielleicht nicht so viel zu tun…. bisher. Das kann sich nach dem gemeinsamen Essen ändern.

Ich wünsche Ihnen gute und inspirierende Pausen.

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