Wenn Sie genie\u00dfen k\u00f6nnen, dann bin ich sicher, dass Sie sich auch zu einem gesunden Lebensstil motivieren k\u00f6nnen, wenn Sie das wollen.
\nEs ist ganz klar, dass wer sich das genie\u00dfen versagt, garantiert ungenie\u00dfbar wird, so wie es ein adeliger Franzose einmal gesagt hat.<\/p>\n
Was bringt schon eine „Di\u00e4t“ oder besondere Ern\u00e4hrungsweise oder ein Lebensstil mit vielen Regeln und Vorschriften, die vor allem die Lust und den Genuss vermiesen?<\/p>\n
Gutes Essen und Trinken steht neben dem Bed\u00fcrfnis den Hunger zu stillen vor allem f\u00fcr Genuss. Wenn man Ihnen den Genuss verbieten will, dann wird Ihr Unterbewusstes schon dagegen halten und sagen: Nun mache ich erst recht was ich will! <\/p>\n
Ok der st\u00e4ndige Genuss von S\u00fc\u00dfigkeiten oder Alkohol (um nur zwei zu nennen) ist eher ung\u00fcnstig. Das ist Ihnen wohl bekannt. <\/p>\n
Wann ist der Genuss von z.B Schokolade besonders wichtig f\u00fcr Sie? Was k\u00f6nnte in dieser Situation stattdessen auf dem Plan stehen? <\/p>\n
Probieren Sie aus, was Ihnen gut tut und planen Sie es f\u00fcr die n\u00e4chsten Tage ein. Ich bin sicher, wenn Sie etwas richtig gutes gefunden haben, was nichts mit Schokolade, Wein oder sonstigem Essen zu tun hat, dann werden Sie auch damit gl\u00fccklich.<\/p>\n
Es geht bei allem Genuss um das Gl\u00fcck f\u00fcr den Moment. Und wer will sich daf\u00fcr schon qu\u00e4len?! Niemand! Doch lohnt es sich ab und zu genau hinzuschauen, damit der Genuss nicht irgendwann zur Qu\u00e4lerei wird und der K\u00f6rper schmerzhafte Signale schickt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Wenn Sie genie\u00dfen k\u00f6nnen, dann bin ich sicher, dass Sie sich auch zu einem gesunden Lebensstil motivieren k\u00f6nnen, wenn Sie das wollen. Es ist ganz klar, dass wer sich das genie\u00dfen versagt, garantiert ungenie\u00dfbar wird, so wie es ein adeliger Franzose einmal gesagt hat. Was bringt schon eine „Di\u00e4t“ oder besondere Ern\u00e4hrungsweise oder ein Lebensstil … „Genuss statt Qu\u00e4lerei“ <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":549,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[19,20,8,22,25,26],"class_list":{"0":"post-548","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-allgemein","8":"tag-ernaehrung","9":"tag-geniessen","10":"tag-genuss","11":"tag-lecker","12":"tag-schokolade","13":"tag-wein"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/beatrixdango.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/548","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/beatrixdango.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/beatrixdango.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatrixdango.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatrixdango.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=548"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/beatrixdango.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/548\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":550,"href":"https:\/\/beatrixdango.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/548\/revisions\/550"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatrixdango.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/549"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/beatrixdango.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=548"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/beatrixdango.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=548"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/beatrixdango.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=548"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}